УСТАЁТЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ?🤦♀
Многие из нас, хоть раз в жизни испытывали напряжение в шее, после физической нагрузки или сидячей работы или работы на даче.
Вспомнили? Неприятное ощущение, правда?
А что будет с шеей и здоровьем, если не предпринимать ничего и оставаться в постоянном напряжении?
🤕Это приведет к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, а дальше к протрузиям и грыжам. И головным болям, как же без них!!!
💯Хочешь укрепить шею и снять напряжение всего за три минуты в день?
Ставь любой смайлик в комментариях и я вышлю Комплекс из 6ти упражнений для шеи!!!
С любовью и заботой о здоровье)))❤
