⠀ ⠀ 🥊

💯Урок 4⠀ ⠀ 🥊Апперкоты - удары снизу ⠀ ⠀ 🥊Это мощные удары для ближнего боя, очень часто производится после нырка или уклона.⠀ ⠀ 🥊При выполнении данного удара задействованы: верхняя часть спины, бицепс, косые мышцы живота и ноги. ⠀ ⠀ 🥊Чувствуешь стресс? Не знаешь, как от него избавиться? Приходи на персональную тренировку и получи заряд энергии и позитива! ⠀ 💯запись лс ⠀ ⠀ Друзья, а как вы боретесь со стрессом?⠀ ⠀ p.s. А я знаю ещё несколько способов, кроме спорта, как справиться со стрессом 😊 #севастополь #севастополькиемамы #севастопольонлайн #стресс #тренировка